달리기는 즐겁지만 도전적인 스포츠입니다. 정확한 기법과 훈련 계획으로 진전이 가속화됩니다. 달리기레슨은 초보자부터 전문가까지 모든 레벨의 주자를 위한 완벽한 솔루션입니다. 경험 많은 코치의 지도를 받으며 올바른 자세, 리듬, 호흡법을 익혀 달리기의 즐거움을 극대화하세요. 꿈꾸던 목표 달성을 도와줄 달리기레슨으로 달리기 여정에 새로운 페이지를 열어보세요!
히트다 히트! 달리기레슨
1. 달리기의 모든 것:달리기 자세부터 주법 장비 기술 부상 대처법까지, 매일경제신문사, 남혁우
“달리기의 모든 것”은 달리기와 관련된 모든 측면을 포괄적으로 다루는 책으로, 달리기 자세, 주법, 장비, 기술, 부상 대처법 등을 자세히 다룹니다. 초보자부터 숙련된 주자까지 모든 수준에 도움이 되는 정보로 가득 차 있으며, 저명한 러닝 코치인 남혁우가 집필했습니다.